Squeeze-venlig chiabudding

Har du brug for genanvendelige klemmeposer? Tjek dette indlæg for at være sikker på at købe den rigtige pose. Klemmeisen, som passer godt til denne opskrift, fås hos My Little Meal. Lige nu kan du bruge rabatkoden “mylittlemeal20” og få 20 % rabat på alle klemmeposer. De har både almindelige klemmeposer og silikoneposer i sortimentet,…

Marmelade af banan/jordbær

Der er brug for 8 portioner: Ingredienser: Gør sådan her: Start med at fjerne alle de grove dele fra kålen, og bland dem med limesaften. Tilsæt derefter jordbærrene, og vend yoghurten i, indtil du har opnået en god konsistens. Hvis den bliver for tyk, kan du tilsætte lidt æblemos og/eller vand. Denne squeeze-is er særlig…

Grødboller med ananas

Der er brug for 3 portioner: Sådan gør du: Start med at koge grøden. Når grøden er afkølet, blander du alle ingredienserne sammen og serverer. God appetit! Meget rig på C-vitamin! Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos My Little Meal. Lige nu kan…

Klemmeis med mango og banan

Til cirka 2 klemmer 1 banan 1 dl yoghurt naturel 1 dl frossen mango 2 spsk havregryn Bland alle ingredienser, og fyld dine refill-klipposer. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos My Little Meal. Lige nu kan du bruge rabatkoden “mylittlemeal20” og få 20…

Superfrisk grøn smoothie

Til ca. 3-4 portioner Ingredienser: 1/2 banan 1,5 dl mango frossen eller frisk 1 æble – gerne grønt, hvis du vil have den dejlige syre med. 1 avocado ca. 10 spinatblade (rige på jern) 3 stænk citronsaft Evt. lidt kokosolie Fremgangsmåde: Skræl æblet, og skær det i mindre stykker Tag avocadoen ud, og bland alle…

Orange vitamin-boost

Denne is er et fremragende mellemmåltid og indeholder mange vigtige vitaminer og mineraler. Til 2 portioner: Ca. 1/3 mellemstor sød kartoffel 2/3 gulerod 1/2 æble Gør som følger: Skræl og riv æblet. Skræl og kog guleroden og den søde kartoffel sammen, indtil de er bløde nok til at blende. Blend derefter alle ingredienserne, og tilsæt…

Grødbolle med blommer og højt jernindhold

Gør som følger: Kværn havren med en blender, og kog grøden sammen med brød og smør. Tilsæt lidt ekstra vand, hvis blandingen er for tyk. Tilsæt en klat blommepuré eller to, og server i en genopfyldelig klemme. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos…

Rød yoghurtklips

5 portioner 1 dl tyrkisk yoghurt 2 dl friske eller optøede frosne jordbær 1 dl hindbær 1 banan 1 avocado Skær og udhul avocadoen, og bland alle ingredienserne. Hæld derefter i klemmeposer og server. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos My Little Meal.…

Klemmeis med blåbærgrød

Til 4-5 portioner 1 dl havregryn 2 dl vand 1 dl blåbær 1 moden pære 1 banan Kog 1 dl havregryn med 2 dl vand. Tilsæt 1 dl frosne blåbær, når grøden er færdig. Lad det køle af. Skræl pæren, og blend den sammen med bananen og grøden, indtil den er glat. Tilsæt mere vand,…

Jernberiget hindbærmarmelade

1 teskefuld mel til alle formål (fås i velassorterede supermarkeder) 3 tørrede abrikosskiver 1,5 dl hindbær 1 dl jordbær (rige på C-vitamin) 1 banan Læg abrikosskiverne i blød i 3 spsk kogende vand i et par minutter for at blødgøre dem. Bland abrikoserne i vandet med de øvrige ingredienser, og hæld dem i genopfyldelige klemmeposer.…

Sød og sur snack-is

Hvis du bruger frosne bær, skal du tø dem op og mose dem med en gaffel. Lad bærrene blende sammen med yoghurten. Rækker til ca. 2-3 klemmeposer og fryser godt. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos My Little Meal. Lige nu kan du…

Sommerklemme

Bland alle ingredienserne sammen. Fremragende til nedfrysning. Holder sig i en godt lukket beholder i 2-3 dage i køleskabet. Skal du på farten? Læg en frossen sommersquash i tasken, så holder den sig frisk i flere timer, mens den tøer op. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Klemmer, der fungerer godt med…

Simpel mango squeeze-is!

Gør det ikke svært! Blend en banan og 1 frisk mango eller 2 dl frossen mango. Brug en moden banan, så squeeze-isen bliver glat. Med en for frisk banan er der risiko for, at squeeze-isen får en skarp smag! Fremragende til nedfrysning. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Clip-on-poser, der fungerer godt…

Is med kiwi- og pæresyltetøj

Bring hurtigt svesker og pærer i kog. Når pærerne er blevet bløde, lader du dem køle af og blander dem med de øvrige ingredienser. Du skal bruge ca. 6 portioner: 2 kiwifrugter 1 pære 1/2 banan 1 dl vand 50 g tørrede svesker Hæld i en sprøjtepose, og server. Kan også fryses. Giv en om…

Grød med banan og jordbær

1 dl havregryn 2 dl vand 1 dl jordbær, frosne eller friske 1 banan 1/2 dl hindbær Bring alle ingredienserne undtagen bananen i kog. Lad det køle af, og bland det med bananen. Fremragende til nedfrysning. Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Clip-on-poser, der fungerer godt til denne opskrift, fås hos My…

Solgul klemmeis

Ca. 3-4 portioner: 1 appelsin 1 frisk mango (alternativt 1,5 dl frossen mango) 1 banan 5 tørrede abrikoser (godt for jernniveauet hos børn) 0,5 dl havregryn 1 dl vand Bring vand, havregryn og tørrede abrikoser i kog, og lad det køle af. Bland derefter med de øvrige ingredienser. Gud! Har du brug for genanvendelige poser…

Mættende vitaminbombe

1 appelsin 2 spiseskefulde jordbær 1 spiseskefuld hindbær 1 spiseskefuld yoghurt naturel 1 spiseskefuld mango 0,5 spiseskefuld chaiolie Bland det hele sammen, og blend med en stavblender i et par minutter. Så er den klar til at blive serveret. Rester kan fryses ned Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift? Clip-on-poser, der fungerer…