Superfrisk grøn smoothie

Til ca. 3-4 portioner

Ingredienser:

1/2 banan 1,5 dl mango frossen eller frisk 1 æble – gerne grønt, hvis du vil have den dejlige syre med. 1 avocado ca. 10 spinatblade (rige på jern) 3 stænk citronsaft Evt. lidt kokosolie

Fremgangsmåde: Skræl æblet, og skær det i mindre stykker Tag avocadoen ud, og bland alle ingredienserne.

Denne klemme indeholder allerede en masse sunde fedtstoffer fra avocadoen, men hvis du vil have mere fedt, kan du blande lidt kokosolie eller yoghurt i.

Derefter er den klar til at blive serveret!

Vær opmærksom på, at denne squeeze-is indeholder spinat, som ikke er egnet til børn under 1 år i henhold til Livsmedelsverkets anbefalinger.

Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift?
Klemmer, der fungerer godt med denne opskrift, fås hos My Little Meal. Lige nu kan du bruge rabatkoden “mylittlemeal20” og få 20 % rabat på alle klemmeposer. De har både almindelige poser og silikoneposer i deres sortiment, og de er velegnede til børn i alle aldre.