Super raikas vihreä smoothie
Noin 3-4 annosta Ainesosat: 1/2 banaani 1,5 dl mangoa pakastettuna tai tuoreena 1 omena – mieluiten vihreä, jos haluat saada sen ihanan hapokkuuden. 1 avokado noin 10 pinaatinlehteä (sisältää runsaasti rautaa) 3 tilkkaa sitruunamehua Mahdollisesti hieman kookosöljyä. Menettelytapa: Kuori ja leikkaa omena pienemmiksi paloiksi Kuori avokado ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Tämä puriste sisältää jo…