Tämä pussiresepti on täydellinen lapsesi rautavarastojen täydentämiseen! Sopii lapsille 6 kuukauden iästä alkaen. Tiesitkö, että nopeasti kasvavat lapset tarvitsevat yhtä paljon rautaa kuin aikuinen mies? Mutta pienillä lapsilla on pienet…
Noin 3-4 annosta Ainekset: 1/2 banaania1,5 dl mangoa, pakastettua tai tuoretta1 omena - mielellään vihreä, jos haluat saada mukaan ihanan kirpeyden1 avokadonoin 10 pinaatinlehteä (runsaasti rautaa)3 roisketta sitruunamehuaHalutessasi hieman kookosöljyä…
1 dl kaurahiutaleita 0,5 rkl murskattua verileipää (korkea rautapitoisuus) 2 teelusikallista voita 2 dl vettä 2 ruokalusikallista luumusosetta (helppo tehdä itse, jos et löydä kaupasta) Tee näin:Hienonna kaurahiutaleet tehosekoittimella ja…
1 teelusikka kauraydinjauhoa (saatavilla hyvin varustetuista ruokakaupoista)3 kuivattua aprikoosiviipaletta1,5 dl vadelmia1 dl mansikoita (runsaasti C-vitamiinia)1 banaani Liota aprikoosiviipaleet 3 ruokalusikallisessa kiehuvaa vettä muutaman minuutin ajan, kunnes ne pehmenevät. Sekoita aprikoosit…
Noin 3-4 annosta: 1 appelsiini 1 tuore mango (vaihtoehtoisesti 1,5 dl pakastemangoa) 1 banaani 5 kuivattua aprikoosia (parantaa lasten rautapitoisuutta) 0,5 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä. Kiehauta vesi, kaura ja…