Super raikas vihreä smoothie
Noin 3-4 annosta
Ainesosat:
1/2 banaani 1,5 dl mangoa pakastettuna tai tuoreena 1 omena – mieluiten vihreä, jos haluat saada sen ihanan hapokkuuden. 1 avokado noin 10 pinaatinlehteä (sisältää runsaasti rautaa) 3 tilkkaa sitruunamehua Mahdollisesti hieman kookosöljyä.
Menettelytapa: Kuori ja leikkaa omena pienemmiksi paloiksi Kuori avokado ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
Tämä puriste sisältää jo paljon terveellisiä rasvoja avokadosta, mutta jos haluat lisää rasvaa, voit sekoittaa joukkoon kookosöljyä tai jogurttia.
Sen jälkeen se on valmis tarjoiltavaksi!
Huomaa, että tämä puristajäätelö sisältää pinaattia, joka ei Ruotsin elintarvikeviraston suositusten mukaan sovellu alle 1-vuotiaille lapsille.
Tarvitsetko uudelleenkäytettäviä pusseja tätä reseptiä varten?
Tämän reseptin kanssa hyvin toimivia puristimia on saatavilla My Little Meal-verkkokaupasta. Juuri nyt voit käyttää alennuskoodia ”mylittlemeal20” saadaksesi 20 % alennuksen kaikista puristuspusseista. Heidän valikoimassaan on saatavilla tavallisia ja silikonisia puristuspusseja, jotka sopivat kaikenikäisille lapsille.
