Syltetøy av banan/jordbær

For 8 porsjoner er nødvendig: Ingredienser: Gjør dette: Begynn med å fjerne alle de grove delene fra kålen og bland dem med limesaften. Tilsett deretter jordbærene, og vend inn yoghurten til du har oppnådd en god konsistens. Hvis den blir for tykk, kan du tilsette litt eplemos og/eller vann. Denne klemmeisen er spesielt sunn fordi…

Grøtboller med ananas

For 3 porsjoner er nødvendig: Slik gjør du: Begynn med å koke grøten. Når grøten er avkjølt, blander du sammen alle ingrediensene og serverer. Bon appetit! Veldig rik på vitamin C! Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos My Little Meal. Akkurat nå kan du…

Mango- og bananklemmeis

For ca. 2 klemmer 1 banan 1 dl yoghurt naturell 1 dl frossen mango 2 ss havregryn Bland alle ingrediensene og fyll på refill-klippeposene dine Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos My Little Meal. Akkurat nå kan du bruke rabattkoden «mylittlemeal20» for 20 %…

Superfrisk grønn smoothie

Til ca. 3-4 porsjoner Ingredienser: 1/2 banan 1,5 dl mango frossen eller fersk 1 eple – gjerne grønt hvis du vil få med deg den herlige syrligheten. 1 avokado ca. 10 spinatblader (rik på jern) 3 skvett sitronsaft Evt. litt kokosnøttolje Fremgangsmåte: Skrell og skjær eplet i mindre biter Ta ut avokadoen og bland alle…

Appelsin vitaminboost

Denne iskremen er et utmerket mellommåltid og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler. Til 2 porsjoner: Ca. 1/3 middels søtpotet 2/3 gulrot 1/2 eple Slik gjør du dette: Skrell og rasp eplet, skrell og kok gulrot og søtpotet sammen til de er myke nok til å blende. Blend deretter alle ingrediensene og tilsett vann til…

Grøtboller med plommer og høyt jerninnhold

Gjør som følger: Mal havren med en blender og kok grøten sammen med brød og smør. Tilsett litt ekstra vann hvis blandingen er for tykk. Tilsett en klatt eller to med plommepuré og server i en påfyllbar sandwichpose. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos…

Rød yoghurtklips

5 porsjoner 1 dl tyrkisk yoghurt 2 dl friske eller tinte frosne jordbær 1 dl bringebær 1 banan 1 avokado Skjær opp avokadoen og bland alle ingrediensene. Hell deretter i klemmeposer og server. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos My Little Meal. Akkurat nå…

Klemmeis med blåbærgrøt

Til 4-5 porsjoner 1 dl havregryn 2 dl vann 1 dl blåbær 1 moden pære 1 banan Kok opp 1 dl havregryn med 2 dl vann. Tilsett 1 dl frosne blåbær når grøten er ferdig. La avkjøle. Skrell pæren og blend den sammen med bananen og grøten til en jevn masse. Tilsett mer vann hvis…

Jernberiket bringebærsyltetøy

1 teskje allsidig mel (fås i velassorterte supermarkeder) 3 tørkede aprikosskiver 1,5 dl bringebær 1 dl jordbær (rik på C-vitamin) 1 banan Legg aprikosskivene i bløt i 3 ss kokende vann i noen minutter for å myke dem opp. Bland aprikosene i vannet sammen med de andre ingrediensene, og hell dem i gjenfyllbare klemmeposer. Vær…

Sur-søt snack-is

Hvis du bruker frosne bær, tiner du dem og moser dem med en gaffel. La bærene blande seg med yoghurten. Blir til ca. 2-3 klemmeposer og holder seg godt i fryseren. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos My Little Meal. Akkurat nå kan du…

Sommerklemme

Bland alle ingrediensene sammen. Egner seg utmerket til frysing. Holder seg i en godt lukket beholder i 2-3 dager i kjøleskapet. Skal du på farten? Legg en frossen sommersquash i vesken, så holder den seg fersk i flere timer mens den tiner. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne…

Enkel mango squeeze-is!

Ikke gjør det vanskelig! Bland en banan og 1 fersk mango, eller 2 dl frossen mango. Bruk en moden banan slik at klemmeisen blir jevn, med en for fersk banan er det fare for at klemmeisen får en skarp smak! Utmerket til frysing. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til…

Iskrem med kiwi og pæresyltetøy

Kok svisker og pærer raskt opp. Når pærene har myknet, la dem avkjøles og bland dem med de andre ingrediensene. Til ca. 6 porsjoner trenger du: 2 kiwifrukter 1 pære 1/2 banan 1 dl vann 50 g tørkede svisker Hell i en sprøytepose og server. Kan også fryses. Gi en om dagen for treg mage…

Banan- og jordbærgrøt

1 dl havregryn 2 dl vann 1 dl jordbær, frosne eller friske 1 banan 1/2 dl bringebær Kok opp alle ingrediensene unntatt bananen. La avkjøle og blend sammen med bananen. Den egner seg godt til å fryse ned. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du hos…

Solgul klemmeis

Ca. 3-4 porsjoner: 1 appelsin 1 fersk mango (alternativt 1,5 dl frossen mango) 1 banan 5 tørkede aprikoser (bra for jernnivået hos barn) 0,5 dl havregryn 1 dl vann Kok opp vann, havregryn og tørkede aprikoser, og la det avkjøles. Bland deretter med de andre ingrediensene. Nydelig! Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer…

Mettende vitaminbombe

1 appelsin 2 ss jordbær 1 ss bringebær 1 ss yoghurt naturell 1 ss mango 0,5 ss chaiolje Bland alt sammen og kjør med stavmikser i noen minutter. Så er den klar til servering. Eventuelle rester kan fryses ned. Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften? Klemmer som passer godt til denne oppskriften finner du…