You are currently viewing Jernberiget hindbærpuré

Jernberiget hindbærpuré

1 teskefuld havregryn (fås i velassorterede supermarkeder)
3 stykker tørrede abrikosskiver
1,5 dl hindbær
1 dl jordbær (rige på C-vitamin)
1 banan

Læg abrikosskiverne i blød i 3 spsk kogende vand i et par minutter, så de bliver blødere. Blend abrikoserne i vandet sammen med de øvrige ingredienser og hæld det i genopfyldelige puréposer

Husk: Jernberigede puréer passer ikke godt sammen med yoghurt, da calcium hæmmer jernoptagelsen. Hvis du vil booste din jernberigede puré, kan du i stedet tilsætte C-vitamin.


Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift?
Klemmer, der passer godt til denne opskrift, kan købes hos My Little Meal. Lige nu kan I bruge rabatkoden »mylittlemeal20« for 20% rabat på alle klemmer. Almindelige klemmeposer og silikoneklemmer findes i deres sortiment og passer til børn i alle aldre.


Skriv et svar