You are currently viewing Jernberiget hindbærklemmepose

Jernberiget hindbærklemmepose

1 teskefuld ristet havremel (skrädmjöl; fås i velassorterede supermarkeder)
3 stykker tørrede abrikosskiver
1,5 dl hindbær
1 dl jordbær (rige på C-vitamin)
1 banan

Læg abrikosskiverne i blød i 3 spsk kogende vand i et par minutter, så de bliver blødere. Blend abrikoserne i vandet sammen med de øvrige ingredienser og hæld det i genanvendelige klemmeposer

Husk: Jernberigede klemmeposer passer ikke godt sammen med yoghurt, da calcium hæmmer jernoptagelsen. Hvis du vil booste din jernberigede klemmepose, kan du i stedet tilsætte C-vitamin.


Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift?
Klemmeposer, der passer godt til denne opskrift, kan købes hos My Little Meal. Lige nu kan I bruge rabatkoden »mylittlemeal20« for 20 % rabat på alle klemmeposer. Almindelige klemmeposer og silikoneposer findes i deres sortiment og passer til børn i alle aldre.


 

Skriv et svar