Sund grøntsagssqueeze Lækker, grøn og supersund squeeze med et rigt indhold af vitaminer og mineraler, som er nødvendige for at opbygge en stærk krop. Grøntsagssmagen maskeres effektivt af de søde…
En virkelig lækker klemmepose til børn over 1 år (pga. spinaten). Indeholder en rig variation af vitaminer og mineraler, samtidig med at den fede yoghurt gør, at mæthedsfornemmelsen varer ved.…
En lækker, sund og meget mættende mos, som barnet kan holde sig på i lang tid på grund af det høje fedtindhold fra avocadoen. Sammen med fersken, banan og mango…
At lave sin egen klemmepose er nemt, sparer en masse penge og er skånsomt for miljøet. Desuden ved du præcis, hvad der er i den. Selv større børn op til…
Til 4 klemmer: 2 mellemstore bananer 1 mindre sødkartoffel 1 æble 1 dl mango 2 spsk færdigkogt frøblanding Kog frøblandingen efter anvisningerne på pakken. Skræl og del sødkartoflen. Kog den…
1 dl havregryn 0,5 spsk stødt paltbrød (højt jernindhold) 2 teskefulde smør 2 dl vand 2 spiseskefulde blommepuré (nem at lave selv, hvis du ikke kan finde den i butikkerne)…
5 portioner 1 dl tyrkisk yoghurt2 dl friske eller optøede frosne jordbær1 dl hindbær1 banan1 avokado Del og udkern avokadoen og blend alle ingredienser. Hæld derefter op i isposer og…
Til 2 portioner 1 dl vand1/2 dl havregryn2 kiwier1 pære1 avocado Kog grøden op og lad den svalne. Skræl frugterne og blend med de øvrige ingredienser. Hæld op i refillklämmisar…
Til 4-5 portioner 1 dl havregryn2 dl vand1 dl blåbær1 moden pære1 banan Kog 1 dl havregryn op med 2 dl vand. Tilsæt 1 dl frosne blåbær, når grøden er…
2-3 portioner 2 gulerødder 2 æbler 1 kartoffel 1 pære Evt. vand til konsistens Skræl og kog gulerødder og kartofler i ca. 15 minutter. Når der er 2 minutter tilbage,…
1 lille sød kartoffel 1 banan 1 dl mango 1 æble Kog den søde kartoffel i små stykker. Når den søde kartoffel er næsten færdig, smider du et skrællet æble…
Kog 2 pærer og 1 æble i lidt vand (lad vandet lige dække frugten i gryden). Lad det køle af. Bland sammen med 1 dl tyrkisk yoghurt og lidt kardemomme.…
Bring 1 dl havregryn, 2 dl vand og 2 skrællede æbler med kernehus i kog. Blend derefter til en glat konsistens. Tilsæt lidt mere vand, hvis du synes, konsistensen er…
Til 4 portioner: 1 avocado 2 kiwier 1 håndfuld økologiske vindruer 1 banan 1 dl yougurt 1 pære Skræl pæren. Hvis det er blødt, kan du blende det med det…
Læg abrikoserne og de udstenede dadler i blød i mindst 1 time. Hæld ikke vandet væk. Lav en portion grød efter opskriften på pakken, og lad den køle af. Blend…