Sund grøntsagssqueeze Lækker, grøn og supersund squeeze med et rigt indhold af vitaminer og mineraler, som er nødvendige for at opbygge en stærk krop. Grøntsagssmagen maskeres effektivt af de søde…
Nogle gange er det enkle bedst. Denne puré er utrolig nem at lave og er hurtigt blevet en stor favorit. Det er utroligt, hvad man kan opnå med bare to…
Denne smoothie er perfekt som mellemmåltid og indeholder mange vigtige vitaminer og mineraler. Til 2 portioner:Ca. 1/3 sød kartoffel af mellemstørrelse2/3 gulerod1/2 æble Sådan gør du:Skræl og riv æblet.Skræl og…
2-3 portioner 2 gulerødder 2 æbler 1 kartoffel 1 pære Evt. vand til konsistens Skræl og kog gulerødder og kartofler i ca. 15 minutter. Når der er 2 minutter tilbage,…
Kog 2 pærer og 1 æble i lidt vand (lad vandet lige dække frugten i gryden). Lad det køle af. Bland sammen med 1 dl tyrkisk yoghurt og lidt kardemomme.…
Bring 1 dl havregryn, 2 dl vand og 2 skrællede æbler med kernehus i kog. Blend derefter til en glat konsistens. Tilsæt lidt mere vand, hvis du synes, konsistensen er…