Syltetøy av banan/jordbær

For 8 porsjoner er nødvendig: Ingredienser: Gjør dette: Begynn med å fjerne alle de grove delene fra kålen og bland dem med limesaften. Tilsett…

Grøtboller med ananas

For 3 porsjoner er nødvendig: Slik gjør du: Begynn med å koke grøten. Når grøten er avkjølt, blander du sammen alle ingrediensene og serverer.…

Moderat klemmeis med frøblanding

For 4 klemmer: 2 mellomstore bananer 1 liten søtpotet 1 eple 1 dl mango 2 ss ferdigkokt frøblanding Kok frøblandingen i henhold til anvisningene…

Mango- og bananklemmeis

For ca. 2 klemmer 1 banan 1 dl yoghurt naturell 1 dl frossen mango 2 ss havregryn Bland alle ingrediensene og fyll på refill-klippeposene…

Superfrisk grønn smoothie

Til ca. 3-4 porsjoner Ingredienser: 1/2 banan 1,5 dl mango frossen eller fersk 1 eple – gjerne grønt hvis du vil få med deg…

Appelsin vitaminboost

Denne iskremen er et utmerket mellommåltid og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler. Til 2 porsjoner: Ca. 1/3 middels søtpotet 2/3 gulrot 1/2 eple…

Rød yoghurtklips

5 porsjoner 1 dl tyrkisk yoghurt 2 dl friske eller tinte frosne jordbær 1 dl bringebær 1 banan 1 avokado Skjær opp avokadoen og…

Grønn grøtklips

For 2 porsjoner 1 dl vann 1/2 havregryn 2 kiwier 1 pære 1 avokado Kok opp grøten og la den avkjøles. Skrell fruktene og…

Klemmeis med blåbærgrøt

Til 4-5 porsjoner 1 dl havregryn 2 dl vann 1 dl blåbær 1 moden pære 1 banan Kok opp 1 dl havregryn med 2…

Klemmer og barns utvikling

Klemmeposer har blitt svært populære og blir ofte beskrevet som Guds gave til stressede foreldre. I USA står klemmeposer for 25 % av den…

Jernberiket bringebærsyltetøy

1 teskje allsidig mel (fås i velassorterte supermarkeder) 3 tørkede aprikosskiver 1,5 dl bringebær 1 dl jordbær (rik på C-vitamin) 1 banan Legg aprikosskivene…

Moderat gulrotsyltetøy

2-3 porsjoner 2 gulrøtter 2 epler 1 potet 1 pære Eventuelt vann for konsistens Skrell og kok gulrøttene og potetene i ca. 15 minutter.…

Sur-søt snack-is

Hvis du bruker frosne bær, tiner du dem og moser dem med en gaffel. La bærene blande seg med yoghurten. Blir til ca. 2-3…

Moderat søtpotetsyltetøy

Kok søtpoteten i små biter. Når søtpoteten nesten er ferdig, slenger du i et skrelt eple som er skrelt og kjernelagt de siste 30…

Sommerklemme

Bland alle ingrediensene sammen. Egner seg utmerket til frysing. Holder seg i en godt lukket beholder i 2-3 dager i kjøleskapet. Skal du på…

Eple- og kanelis.

Kok opp 1 dl havregryn, 2 dl vann og 2 skrellede og kjernede epler. Blend deretter til en jevn konsistens. Tilsett litt mer vann…

Enkel mango squeeze-is!

Ikke gjør det vanskelig! Bland en banan og 1 fersk mango, eller 2 dl frossen mango. Bruk en moden banan slik at klemmeisen blir…