Sunn grønnsaksklemme God, grønn og supersunn klemme med et rikt innhold av vitaminer og mineraler som trengs for å bygge en sterk kropp. Grønnsakssmaken maskeres effektivt av de søte eplene…
Sommerfrisk og superenkel chia-klemmis! Denne smakfulle klemmisen pleier å være en hit, spesielt om sommeren når man får tak i ferske jordbær. StavmikserBlender 500 g jordbær (ferske eller frosne)1 stk…
Denne klemmeoppskriften er perfekt for å fylle opp barnets jernlagre! Passer for barn fra 6 måneders alder. Visste du at barn som vokser raskt trenger like mye jern som en…
En virkelig god klemmis for barn over 1 år (på grunn av spinaten). Inneholder et rikt utvalg av vitaminer og mineraler, samtidig som den fete yoghurten gjør at metthetsfølelsen varer.…
En god, sunn og veldig mettende klemme som barnet holder seg mett på lenge på grunn av det høye fettinnholdet fra avokadoen. Sammen med fersken, banan og mango får man…
En virkelig lettlaget klemmis som er rask å lage, men inneholder massevis av nyttige vitaminer og mineraler. Eplemosen er søt og gjør det enklere å få i den lille bladgrønnsaker…
For 8 porsjoner trenger du: Ingredienser: 5 dl gresk yoghurt 1-2 bananer 3-5 dl jordbær. Helst ferske, men frosne økologiske går også bra. 1 liter grønnkålblader uten stilker (eller 5…
For 3 porsjoner trenger du: 1 dl ananas 1/2 dl blåbær 1/2 dl bringebær 1/2 dl havregryn 1 dl vann 1 banan Slik gjør du:Start med å koke opp grøten.…
For 4 klemmeposer: 2 middels store bananer 1 liten søtpotet 1 eple 1 dl mango 2 ss ferdigkokt frøblanding Kok opp frøblandingen i henhold til instruksjonene på pakken. Skrell og…
For ca. 2 klemmer 1 banan1 dl naturell yoghurt1 dl frossen mango2 ss havregryn Miks alle ingrediensene og fyll opp dine gjenbrukbare klemmepakninger Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften?…
For ca. 3-4 porsjoner Ingredienser: 1/2 banan1,5 dl mango frossen eller fersk1 eple - gjerne grønt hvis du vil ha den deilige syrligheten1 avokadoca. 10 spinatblader (rikt på jern)3 dråper…
Denne klemmen passer utmerket som mellommåltid og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler. For 2 porsjoner:Ca 1/3 søtpotet av mellomstørrelse2/3 gulrot1/2 eple Gjør slik:Skrell og riv eplet.Skrell og kok gulroten…
1 dl havregryn 0,5 ss malt paltbrød (høyt jerninnhold) 2 teskjeer smør 2 dl vann 2 spiseskjeer plommepuré (enkelt å lage selv hvis du ikke finner det i butikken) Gjør…
5 porsjoner 1 dl tyrkisk yoghurt2 dl ferske eller tinte frosne jordbær 1 dl bringebær1 banan1 avokado Del og skrap ut avokadoen, og bland alle ingrediensene. Hell deretter over i…
For 2 porsjoner 1 dl vann1/2 havregryn2 kiwier1 pære1 avokado Kok opp grøten og la den avkjøle. Skrell fruktene og miks med de øvrige ingrediensene. Hell over i refill-klemmer og…
For 4-5 porsjoner 1 dl havregryn2 dl vann1 dl blåbær1 moden pære1 banan Kok opp 1 dl havregryn med 2 dl vann. Ha i 1 dl frosne blåbær når grøten…
1 teskje skrädmjöl (finnes i velassorterte matvarebutikker)3 stk tørkede aprikosskiver 1.5 dl bringebær1 dl jordbær (rike på c-vitamin)1 banan Bløtlegg aprikosskivene i 3 ss kokende vann i et minutt slik…
2-3 porsjoner 2 gulrøtter 2 epler 1 potet 1 pære Eventuelt vann for konsistens Skrell og kok gulrøttene og potetene i ca. 15 minutter. Når det er 2 minutter igjen,…
200 g jordbær 100 g røde rips 0,5 dl yoghurt naturell Hvis du bruker frosne bær, tiner du dem og moser dem med en gaffel. La bærene blande seg med…
1 liten søtpotet 1 banan 1 dl mango 1 eple Kok søtpoteten i små biter. Når søtpoteten nesten er ferdig, slenger du i et skrelt eple som er skrelt og…