Sommerfrisk og superenkel chia-klemmis! Denne smakfulle klemmisen pleier å være en hit, spesielt om sommeren når man får tak i ferske jordbær. StavmikserBlender 500 g jordbær (ferske eller frosne)1 stk…
En virkelig god klemmis for barn over 1 år (på grunn av spinaten). Inneholder et rikt utvalg av vitaminer og mineraler, samtidig som den fete yoghurten gjør at metthetsfølelsen varer.…
En god, sunn og veldig mettende klemme som barnet holder seg mett på lenge på grunn av det høye fettinnholdet fra avokadoen. Sammen med fersken, banan og mango får man…
En superenkel og supergod oppskrift som inkluderer gulrot for ekstra A-vitamin! Ingredienser for ca. 3-4 porsjoner: 2 modne ferskener 1 stor gulrot 1,5 dl ananasbiter - helst økologisk Slik gjør…
Noen ganger er det enkle best. Denne mosen er utrolig enkel å lage og har raskt blitt en stor favoritt. Tenk hvor langt man kan komme med bare to ingredienser.…
Klämvänlig chiapudding Chiapudding har länge varit populärt här hemma. Dock enbart bland de vuxna familjemedlemmarna. Att minstingarna också skulle tycka det var gott hade inte slagit oss förens vi kom…
For 8 porsjoner trenger du: Ingredienser: 5 dl gresk yoghurt 1-2 bananer 3-5 dl jordbær. Helst ferske, men frosne økologiske går også bra. 1 liter grønnkålblader uten stilker (eller 5…
For 3 porsjoner trenger du: 1 dl ananas 1/2 dl blåbær 1/2 dl bringebær 1/2 dl havregryn 1 dl vann 1 banan Slik gjør du:Start med å koke opp grøten.…
For ca. 2 klemmer 1 banan1 dl naturell yoghurt1 dl frossen mango2 ss havregryn Miks alle ingrediensene og fyll opp dine gjenbrukbare klemmepakninger Trenger du gjenbrukbare poser til denne oppskriften?…
For ca. 3-4 porsjoner Ingredienser: 1/2 banan1,5 dl mango frossen eller fersk1 eple - gjerne grønt hvis du vil ha den deilige syrligheten1 avokadoca. 10 spinatblader (rikt på jern)3 dråper…
Denne klemmen passer utmerket som mellommåltid og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler. For 2 porsjoner:Ca 1/3 søtpotet av mellomstørrelse2/3 gulrot1/2 eple Gjør slik:Skrell og riv eplet.Skrell og kok gulroten…
1 dl havregryn 0,5 ss malt paltbrød (høyt jerninnhold) 2 teskjeer smør 2 dl vann 2 spiseskjeer plommepuré (enkelt å lage selv hvis du ikke finner det i butikken) Gjør…
5 porsjoner 1 dl tyrkisk yoghurt2 dl ferske eller tinte frosne jordbær 1 dl bringebær1 banan1 avokado Del og skrap ut avokadoen, og bland alle ingrediensene. Hell deretter over i…
For 4-5 porsjoner 1 dl havregryn2 dl vann1 dl blåbær1 moden pære1 banan Kok opp 1 dl havregryn med 2 dl vann. Ha i 1 dl frosne blåbær når grøten…
1 teskje skrädmjöl (finnes i velassorterte matvarebutikker)3 stk tørkede aprikosskiver 1.5 dl bringebær1 dl jordbær (rike på c-vitamin)1 banan Bløtlegg aprikosskivene i 3 ss kokende vann i et minutt slik…
200 g jordbær 100 g røde rips 0,5 dl yoghurt naturell Hvis du bruker frosne bær, tiner du dem og moser dem med en gaffel. La bærene blande seg med…
2 dl jordbær (frosne) 1 kiwifrukt 1 dl bringebær 1 banan Bland alle ingrediensene sammen. Egner seg utmerket til frysing. Holder seg i en godt lukket beholder i 2-3 dager…
Ikke gjør det vanskelig! Bland en banan og 1 fersk mango, eller 2 dl frossen mango. Bruk en moden banan slik at klemmeisen blir jevn, med en for fersk banan…
Kok svisker og pærer raskt opp. Når pærene har myknet, la dem avkjøles og bland dem med de andre ingrediensene. Til ca. 6 porsjoner trenger du: 2 kiwifrukter1 pære1/2 banan1…
1 dl havregryn 2 dl vann 1 dl jordbær, frosne eller friske 1 banan 1/2 dl bringebær Kok opp alle ingrediensene unntatt bananen. La avkjøle og blend sammen med bananen.…