Kesäisen raikas ja superhelppo chiapussi! Tämä herkullinen pussi on yleensä hitti, erityisesti kesällä kun saa tuoreita mansikoita. SauvatulistinTehosekoitin 500 g mansikoita (tuoreita tai pakastettuja)1 kpl Banaani2,5 dl Kreikkalaista jogurttia2 tl…
Todella herkullinen puristepussi yli 1-vuotiaille lapsille (pinaatin vuoksi). Sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja rasvainen jogurtti pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Noin 8 annosta 5 dl rasvaista kreikkalaista jogurttia 1 iso…
Herkullinen, terveellinen ja erittäin täyttävä puristepussi, joka pitää lapsen kylläisenä pitkään avokadon korkean rasvapitoisuuden ansiosta. Yhdessä persikan, banaanin ja mangon kanssa saadaan ihana sekoitus sekä makeutta että hieman happamuutta, josta…
Superhelppo ja herkullinen resepti, joka sisältää porkkanaa lisä-A-vitamiinia varten! Ainekset noin 3-4 annokseen: 2 kypsää persikkaa 1 iso porkkana 1,5 dl ananaspaloja - mieluiten luomua Tee näin: Kuutioi persikka ja…
Joskus yksinkertainen on parasta. Tämä smoothie on uskomattoman helppo valmistaa ja siitä on nopeasti tullut suuri suosikki. On uskomatonta, kuinka pitkälle pääsee vain kahdella ainesosalla. Mustikat ja omenasose. Jos et…
Klämvänlig chiapudding Chiapudding har länge varit populärt här hemma. Dock enbart bland de vuxna familjemedlemmarna. Att minstingarna också skulle tycka det var gott hade inte slagit oss förens vi kom…
8 annosta varten tarvitset: Ainekset: 5 dl kreikkalaista jogurttia 1-2 banaania 3-5 dl mansikoita. Mieluiten tuoreita, mutta myös pakastetut luomumansikat käyvät. 1 litra lehtikaalin lehtiä ilman varsia (tai 5 dl…
Kolmeen annokseen tarvitaan: 1 dl ananasta 1/2 dl mustikoita 1/2 dl vadelmia 1/2 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 1 banaani Tee näin:Keitä puuro. Kun puuro on jäähtynyt, soseuta kaikki ainekset…
Noin 2 puristepussia 1 banaani1 dl maustamatonta jogurttia1 dl pakastettua mangoa2 rkl kaurahiutaleita Soseuta kaikki ainekset ja täytä uudelleenkäytettävät puristepussit. Tarvitsetko uudelleenkäytettäviä pusseja tähän reseptiin? Tähän reseptiin sopivia puristepusseja on…
Noin 3-4 annosta Ainekset: 1/2 banaania1,5 dl mangoa, pakastettua tai tuoretta1 omena - mielellään vihreä, jos haluat saada mukaan ihanan kirpeyden1 avokadonoin 10 pinaatinlehteä (runsaasti rautaa)3 roisketta sitruunamehuaHalutessasi hieman kookosöljyä…
Tämä puristepussi sopii hyvin välipalaksi ja sisältää kasviksia sekä hedelmää. 2 annosta varten:Noin 1/3 keskikokoista bataattia2/3 porkkanaa1/2 omenaa Tee näin:Kuori ja raasta omena.Kuori porkkana ja bataatti ja keitä ne pehmeiksi.…
1 dl kaurahiutaleita 0,5 rkl murskattua verileipää (korkea rautapitoisuus) 2 teelusikallista voita 2 dl vettä 2 ruokalusikallista luumusosetta (helppo tehdä itse, jos et löydä kaupasta) Tee näin:Hienonna kaurahiutaleet tehosekoittimella ja…
5 annosta 1 dl turkkilaista jogurttia2 dl tuoreita tai sulatettuja pakastettuja mansikoita1 dl vadelmia1 banaani1 avokado Halkaise avokado ja irrota hedelmäliha. Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimella, kaada sose puristepusseihin ja tarjoile.…
4-5 annosta 1 dl kaurahiutaleita2 dl vettä1 dl mustikoita1 kypsä päärynä1 banaani Keitä 1 dl kaurahiutaleita 2 dl veden kanssa. Lisää 1 dl pakastemustikoita, kun puuro on valmis. Anna jäähtyä.…
1 teelusikka paahdettua kaurajauhoa (skrädmjöl; saatavilla hyvin varustetuista ruokakaupoista)3 kuivattua aprikoosiviipaletta1,5 dl vadelmia1 dl mansikoita (runsaasti C-vitamiinia)1 banaani Liota aprikoosiviipaleet 3 ruokalusikallisessa kiehuvaa vettä muutaman minuutin ajan, kunnes ne pehmenevät.…
200 g mansikoita 100 g punaherukoita 0,5 dl luonnonjogurttia Jos käytät pakastemarjoja, sulata ne ja soseuta ne haarukalla. Anna marjojen sekoittua jogurttiin. Riittää noin 2-3 puristuspussiin ja pakastuu hyvin. Tarvitsetko…
2 dl mansikoita (pakastettuja) 1 kiivi 1 dl vadelmia 1 banaani Sekoita kaikki ainekset keskenään. Erinomainen pakastettavaksi. Säilyy hyvin suljetussa astiassa 2-3 päivää jääkaapissa. Oletko lähdössä liikkeelle? Laita pakastettu kesäkurpitsa…
Älä tee siitä vaikeaa! Sekoita banaani ja 1 tuore mango tai 2 dl pakastettua mangoa. Käytä kypsää banaania, jotta squeeze-jäätelöstä tulee sileää, liian tuoreen banaanin kanssa on vaarana, että squeeze-jäätelöstä…
Kiehauta luumut ja päärynät nopeasti. Kun päärynä on pehmennyt, anna jäähtyä ja sekoita muiden ainesten joukkoon. Noin 6 annosta varten tarvitset: 2 kiiviä1 päärynä1/2 banaania1 dl vettä50 g kuivattuja luumuja…
1 dl kaurahiutaleita 2 dl vettä 1 dl mansikoita, pakastettuja tai tuoreita 1 banaani 1/2 dl vadelmia. Kiehauta kaikki ainekset banaania lukuun ottamatta. Anna jäähtyä ja sekoita banaanin kanssa. Se…