Til ca. 3-4 portioner

Ingredienser:

1/2 banan
1,5 dl mango frossen eller frisk
1 Æble – gerne grønt hvis du vil have den dejlige syrlige smag.
1 Avocado
ca. 10 spinatblade (rigt på jern)
3 stænk citronsaft
Eventuelt lidt kokosolie

Fremgangsmåde:
Skræl og del æblet i mindre stykker
Udhul avocadoen og blend alle ingredienser.

Denne smoothie indeholder allerede mange sunde fedtstoffer fra avocadoen, men hvis du ønsker flere fedtstoffer, kan det være godt at tilsætte lidt kokosolie eller yoghurt.

Derefter er den klar til servering!

Bemærk at denne smoothie indeholder spinat, som ifølge fødevarestyrelsens anbefalinger ikke er egnet til børn under 1 år.

Har du brug for genanvendelige poser til denne opskrift?
Klemmer, der passer godt til denne opskrift, kan købes hos My Little Meal. Lige nu kan I bruge rabatkoden »mylittlemeal20« for 20% rabat på alle klemmer. Almindelige klemmeposer og silikoneklemmer findes i deres sortiment og passer til børn i alle aldre.