Superfräsch grön smoothie

Av Svensson André
Grön klämmis med spenat

För ca 3-4 portioner

Ingredienser:

1/2 banan
1.5 dl mango fryst eller färsk
1 Äpple – gärna grönt om du vill fånga den härliga syrligheten.
1 Avokado
ca 10 spenatblad (rikt på järn)
3 stänk citronsaft
Eventuellt lite kokosolja

Tillvägagångssätt:
Skala och dela äpplet i mindre delar
Gröp ur avokadon och mixa samtliga ingredienser.

Denna klämmis innehåller redan många nyttiga fetter från avokadon, men om du vill ha fler fetter så kan det vara bra att blanda ner lite kokosolja eller yogurt.

Efter det är den färdig att servera!

Observera att denna klämmis innehåller spenat vilket inte lämpar sig till barn under 1 år enligt livsmedelsverkets rekomendationer.


Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept?
Efter att ha provat åtskilliga sorter har vi på klämmis.se tagit fram en klämmispåse som uppfyller de strängaste av krav, både på användarvänlighet, pris och livsmedelssäkerhet
Du hittar dem här.

Refillklämmispåsar