Todella herkullinen puristepussi yli 1-vuotiaille lapsille (pinaatin vuoksi). Sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja rasvainen jogurtti pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Noin 8 annosta 5 dl rasvaista kreikkalaista jogurttia 1 iso…
Herkullinen, terveellinen ja erittäin täyttävä puristepussi, joka pitää lapsen kylläisenä pitkään avokadon korkean rasvapitoisuuden ansiosta. Yhdessä persikan, banaanin ja mangon kanssa saadaan ihana sekoitus sekä makeutta että hieman happamuutta, josta…
Superhelppo ja herkullinen resepti, joka sisältää porkkanaa lisä-A-vitamiinia varten! Ainekset noin 3-4 annokseen: 2 kypsää persikkaa 1 iso porkkana 1,5 dl ananaspaloja - mieluiten luomua Tee näin: Kuutioi persikka ja…
Joskus yksinkertainen on parasta. Tämä smoothie on uskomattoman helppo valmistaa ja siitä on nopeasti tullut suuri suosikki. On uskomatonta, kuinka pitkälle pääsee vain kahdella ainesosalla. Mustikat ja omenasose. Jos et…
Klämvänlig chiapudding Chiapudding har länge varit populärt här hemma. Dock enbart bland de vuxna familjemedlemmarna. Att minstingarna också skulle tycka det var gott hade inte slagit oss förens vi kom…
Oman puristettavan pussin tekeminen on helppoa, säästää paljon rahaa ja on ystävällistä ympäristölle. Lisäksi tiedät tarkalleen, mitä siinä on. Jopa vanhemmat, jopa 5-vuotiaat lapset rakastavat puristettavia pussit, sillä se on…
Noin 3-4 annosta Ainekset: 1/2 banaania1,5 dl mangoa, pakastettua tai tuoretta1 omena - mielellään vihreä, jos haluat saada mukaan ihanan kirpeyden1 avokadonoin 10 pinaatinlehteä (runsaasti rautaa)3 roisketta sitruunamehuaHalutessasi hieman kookosöljyä…
Tämä pussi sopii erinomaisesti välipalaksi ja sisältää monia tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. 2 annosta varten:Noin 1/3 keskikokoista bataattia2/3 porkkanaa1/2 omenaa Tee näin:Kuori ja raasta omena.Kuori ja keitä porkkana ja bataatti…
1 dl kaurahiutaleita 0,5 rkl murskattua verileipää (korkea rautapitoisuus) 2 teelusikallista voita 2 dl vettä 2 ruokalusikallista luumusosetta (helppo tehdä itse, jos et löydä kaupasta) Tee näin:Hienonna kaurahiutaleet tehosekoittimella ja…
5 annosta 1 dl turkkilaista jogurttia2 dl tuoreita tai sulatettuja pakastettuja mansikoita1 dl vadelmia1 banaani1 avokado Halkaise ja koverra avokado ja sekoita kaikki ainekset. Kaada sitten puristepusseihin ja tarjoile. Tarvitsetko…
2-3 annosta 2 porkkanaa 2 omenaa 1 peruna 1 päärynä Mahdollisesti vettä koostumuksen parantamiseksi. Kuori ja keitä porkkanoita ja perunoita noin 15 minuuttia. Kun aikaa on jäljellä 2 minuuttia, lisää…
200 g mansikoita 100 g punaherukoita 0,5 dl luonnonjogurttia Jos käytät pakastemarjoja, sulata ne ja soseuta ne haarukalla. Anna marjojen sekoittua jogurttiin. Riittää noin 2-3 puristuspussiin ja pakastuu hyvin. Tarvitsetko…
1 pieni bataatti 1 banaani 1 dl mangoa 1 omena Keitä bataatti pieniksi paloiksi. Kun bataatti on melkein valmis, heitä mukaan kuorittu ja kuorittu omena viimeisten 30 sekunnin ajaksi. Anna…
2 dl mansikoita (pakastettuja) 1 kiivi 1 dl vadelmia 1 banaani Sekoita kaikki ainekset keskenään. Erinomainen pakastettavaksi. Säilyy hyvin suljetussa astiassa 2-3 päivää jääkaapissa. Oletko lähdössä liikkeelle? Laita pakastettu kesäkurpitsa…
Keitä 2 päärynää ja 1 omena pienessä vedessä (vesi saa juuri ja juuri peittää pannulla olevat hedelmät). Anna jäähtyä. Sekoita joukkoon 1 dl turkkilaista jogurttia ja hieman kardemummaa. Käytä pelkkää…
Älä tee siitä vaikeaa! Sekoita banaani ja 1 tuore mango tai 2 dl pakastettua mangoa. Käytä kypsää banaania, jotta squeeze-jäätelöstä tulee sileää, liian tuoreen banaanin kanssa on vaarana, että squeeze-jäätelöstä…
Kiehauta luumut ja päärynät nopeasti. Kun päärynä on pehmennyt, anna jäähtyä ja sekoita muiden ainesten joukkoon. Noin 6 annosta varten tarvitset: 2 kiiviä1 päärynä1/2 banaania1 dl vettä50 g kuivattuja luumuja…
1 dl kaurahiutaleita 2 dl vettä 1 dl mansikoita, pakastettuja tai tuoreita 1 banaani 1/2 dl vadelmia. Kiehauta kaikki ainekset banaania lukuun ottamatta. Anna jäähtyä ja sekoita banaanin kanssa. Se…
1 appelsiini 2 ruokalusikallista mansikoita 1 ruokalusikallinen vadelmia 1 ruokalusikallinen luonnonjogurttia 1 ruokalusikallinen mangoa 0,5 ruokalusikallista chai-öljyä. Sekoita kaikki keskenään ja sekoita sauvasekoittimella muutaman minuutin ajan. Sitten se on valmis…