Tämä pussiresepti on täydellinen lapsesi rautavarastojen täydentämiseen! Sopii lapsille 6 kuukauden iästä alkaen. Tiesitkö, että nopeasti kasvavat lapset tarvitsevat yhtä paljon rautaa kuin aikuinen mies? Mutta pienillä lapsilla on pienet…
Kolmeen annokseen tarvitaan: 1 dl ananasta 1/2 dl mustikoita 1/2 dl vadelmia 1/2 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 1 banaani Tee näin:Aloita keittämällä puuro. Kun puuro on jäähtynyt, sekoita kaikki…
1 dl kaurahiutaleita 0,5 rkl murskattua verileipää (korkea rautapitoisuus) 2 teelusikallista voita 2 dl vettä 2 ruokalusikallista luumusosetta (helppo tehdä itse, jos et löydä kaupasta) Tee näin:Hienonna kaurahiutaleet tehosekoittimella ja…
2 annosta 1 dl vettä1/2 dl kaurahiutaleita2 kiiviä1 päärynä1 avokado Keitä puuro ja anna jäähtyä. Kuori hedelmät ja soseuta muiden ainesosien kanssa. Kaada täytettäviin smoothiepusseihin ja tarjoile! Tarvitsetko uudelleenkäytettäviä pusseja…
4-5 annosta 1 dl kaurahiutaleita2 dl vettä1 dl mustikoita1 kypsä päärynä1 banaani Keitä 1 dl kaurahiutaleita 2 dl veden kanssa. Lisää 1 dl pakastemustikoita, kun puuro on valmis. Anna jäähtyä.…
Kiehauta 1 dl kaurahiutaleita, 2 dl vettä ja 2 kuorittua ja kuorittua omenaa. Sekoita sitten tasaiseksi. Lisää hieman lisää vettä, jos koostumus on mielestäsi liian sakea. Sekoita joukkoon 0,5 tl…
1 dl kaurahiutaleita 2 dl vettä 1 dl mansikoita, pakastettuja tai tuoreita 1 banaani 1/2 dl vadelmia. Kiehauta kaikki ainekset banaania lukuun ottamatta. Anna jäähtyä ja sekoita banaanin kanssa. Se…
Noin 3-4 annosta: 1 appelsiini 1 tuore mango (vaihtoehtoisesti 1,5 dl pakastemangoa) 1 banaani 5 kuivattua aprikoosia (parantaa lasten rautapitoisuutta) 0,5 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä. Kiehauta vesi, kaura ja…
Liota aprikooseja ja taateleita vähintään 1 tunti. Älä kaada vettä pois. Keitä annos puuroa pakkauksessa olevan reseptin mukaan ja anna sen jäähtyä. Soseuta aprikoosit ja taatelit soseeksi ja lisää vettä…