Järnberikad blåbärsklämmis med plommon

Det här klämmisreceptet är perfekt för att fylla på ditt barns järndepåer! Passar för barn från 6 månaders ålder. Visste du att barn som växer snabbt behöver lika mycket järn som en fullvuxen man? Men små barn har små magar och kan inte äta lika mycket. Därför är det ofta svårt för barn att få…

Grötklämmis med ananas

För 3 portioner behövs: 1 dl ananas 1/2 dl blåbär 1/2 dl hallon 1/2 dl havregryn 1 dl vatten 1 banan Gör så här:Börja med att koka upp gröten. När gröten svalnat mixar du ihop samtliga ingredienser och serverar. Bon appetit! Mycket rik på C-vitamin! Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Efter att ha…

Grötklämmis med plommon och högt järninnehåll

1 dl havregryn 0.5 msk mortlat paltbröd (högt järninnehåll) 2 teskedar smör 2 dl vatten 2 matskedar plommonpure’ (enkel att göra själv om du inte hittar att köpa) Gör så här:Finfördela havregrynen med en mixer och koka gröten tillsammans med paltbrödet och smöret. Ta lite extra vatten om röran är för seg. Tillsätt en klick…

Grön grötklämmis

För 2 portioner 1 dl vatten1/2 havregryn2 kiwis1 päron1 avokado Koka upp gröten och låt svalna. Skala frukterna och mixa med övriga ingredienser. Häll upp i refillklämmisar och servera! Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Efter att ha provat åtskilliga sorter har vi på klämmis.se tagit fram en klämmispåse som uppfyller de strängaste av…

Klämmis med blåbärsgröt

För 4-5 portioner 1 dl havregryn2 dl vatten1 dl blåbär1 moget päron1 banan Koka upp 1 dl havregryn med 2 dl vatten. Häll i 1 dl frysta blåbär när gröten kokat klart. Låt svalna. Skala päronet och mixa med bananen och gröten tills den blir slät. Tillsätt mer vatten om den blir för tjock. Behöver…

Äppel- och kanelklämmis.

Koka upp 1 dl havregryn, 2 dl vatten och 2 skalade och urkärnade äpplen i bitar. Mixa sedan så det blir en slät konsistens. Häll i lite mer vatten om du tycker konsistensen blir för tjock. Blanda sedan i 0,5 tsk kanel. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Efter att ha provat åtskilliga sorter…

Banan och jordgubbsgröt

1 dl havregryn2 dl vatten1 dl jordgubbar frusna eller färska1 banan1/2 dl hallon Koka upp alla ingredienser förutom bananen. Låt kallna och mixa tillsammans med bananen. Går utmärkt att frysa. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Efter att ha provat åtskilliga sorter har vi på klämmis.se tagit fram en klämmispåse som uppfyller de strängaste…

Solgul klämmis

Ca 3-4 portioner: 1 apelsin1 färsk mango (alternativ 1.5 dl fryst mango)1 banan5 st torkade aprikoser (bra för järnvärdet hos barn)0.5 dl havregryn1 dl vatten Koka upp vatten, havregryn och torkade aprikoser och låt svalna. Mixa sedan med övriga ingredienser. Gott! Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Efter att ha provat åtskilliga sorter har…

Klämmis av aprikos och dadlar

Blötlägg aprikoser och urkärnade dadlar i minst 1 timme. Häll inte bort vattnet.  Laga en portion gröt enligt recept på paketet och låt den svalna. Mixa aprikosen och dadlarna till en pure’ och tillsätt lagom mycket av vattnet för att få rätt konsistens. Blanda gröten med purén i önskad proportion (ca 1/3 brukar jag ta)…