Tämä pussiresepti on täydellinen lapsesi rautavarastojen täydentämiseen! Sopii lapsille 6 kuukauden iästä alkaen.

Tiesitkö, että nopeasti kasvavat lapset tarvitsevat yhtä paljon rautaa kuin aikuinen mies? Mutta pienillä lapsilla on pienet vatsat eivätkä he voi syödä yhtä paljon. Siksi on usein vaikeaa saada lapsille riittävästi rautaa tavallisesta ruoasta.

Juuri siksi Ruokavirasto suosittelee, että lapsille annetaan joskus rautapitoista ruokaa. Hyvä tapa on käyttää niin kutsuttua palttunnbrödiä, jota voi ostaa hyvin varustetuista ruokakaupoista.

Tarvitsetko ostaa uudelleenkäytettäviä pussipusseja? Tutustu tähän artikkeliin, joka käy läpi asioita, joita kannattaa miettiä ennen ostamista.

Noin 4 annosta varten tarvitset:

• noin 2 dl kuivattuja luumuja

• 3,5 dl mustikoita

• 1,5 dl kaurahiutaleita

• noin 5 dl vettä

• 4 ruokalusikallista palttileipää

• 4 ruokalusikallista öljyä (rypsi tai kookos)

Tee näin

• Murskaa ja mittaa palttileipä.

• Keitä luumut ja mustikat puolessa vedestä, kunnes ne ovat tarpeeksi pehmeitä soseutettavaksi. Lisää sitten muut ainekset ja keitä kannen alla noin 4-5 minuuttia.

• Säädä koostumusta lisäämällä vettä, jos se on liian paksua, ja kaurahiutaleita, jos se on liian ohutta.
• Kaada pussipusseihin ja laita pakastimeen ne, joita ei käytetä heti.

Tarvitsetko uudelleenkäytettäviä pusseja tähän reseptiin?
Pussit, jotka sopivat hyvin tähän reseptiin, ovat ostettavissa My Little Meal. Tällä hetkellä voitte käyttää alennuskoodia ”mylittlemeal20” saadaksenne 20% alennuksen kaikista pusseista. Tavalliset pussipussit ja silikonipussit ovat heidän valikoimassaan ja sopivat lapsille kaikissa ikäryhmissä.