5 portioner 1 dl turkisk yoghurt2 dl färska eller tinade frysta jordgubbar 1 dl hallon1 banan1 avokado Dela och gröp ur avokadon och mixa samtliga ingredienser. Häll sedan upp i klämmispåsar och servera. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa hos My Little Meal. Just…
För 2 portioner 1 dl vatten1/2 havregryn2 kiwis1 päron1 avokado Koka upp gröten och låt svalna. Skala frukterna och mixa med övriga ingredienser. Häll upp i refillklämmisar och servera! Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa hos My Little Meal. Just nu kan ni använda…
För 4-5 portioner 1 dl havregryn2 dl vatten1 dl blåbär1 moget päron1 banan Koka upp 1 dl havregryn med 2 dl vatten. Häll i 1 dl frysta blåbär när gröten kokat klart. Låt svalna. Skala päronet och mixa med bananen och gröten tills den blir slät. Tillsätt mer vatten om den blir för tjock. Behöver…
Klämmisar har blivit omåttligt populära och beskrivs ofta som guds gåva till stressade föräldrar. I USA utgör klämmisar hela 25% av den totala mängden barnmat som säljs. Enligt en artikel i NY-Times har experter tittat på hur klämmisen påverkar barnens förmåga att hantera och äta mat och rekommenderar att använda dem med måtta – avsett…
1 tesked skrädmjöl (finns i välsorterade matvaruaffärer)3 stycken torkade aprikosskivor 1.5 dl hallon1 dl jordgubbar (rika på c-vitamin)1 banan Blötlägg aprikosskivorna i 3 msk kokande vatten i någon minut så de blir mjukare. Mixa aprikoserna i vattnet tillsammans med övriga ingredienser och häll upp det i refillklämmisar Tänk på: Järnberikade klämmisar passar yogurt då kalcium…
2-3 portioner 2 morötter2 äpplen1 potatis1 päronEventuellt vatten för konsistensens skull Skala och koka morötterna och potatisen i ca 15 minuter. När det är 2 minuter kvar, lägg ner äpplen och päronet. Häll av vattnet men spara lite för att kunna justera konsistensen. Mixa, häll upp i klämmispåsar och njut. Behöver du återanvändningsbara påsar till…
Tina bären om du använder frysta bär och mosa dem med en gaffel. Låt bären stavmixa tillsammans med yoghurten. Räcker till ca 2-3 klämmispåsar och går finfint att frysa. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa hos My Little Meal. Just nu kan ni använda…
Koka sötpotatisen mindre bitar. När sötpotatisen nästan är klar, släng i ett skalat äpple som är skalat och urkärnat sista 30 sekunderna. Låt svalna. Mixa sedan med 1 dl fryst mango och 1 banan. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa hos My Little Meal.…
Mixa samtliga ingredienser. Går utmärkt att frysa. Klarar sig i väl försluten klämmis i 2-3 dagar i kyl. Ska du vara på språng? Lägg en fryst sommarklämmis i väskan så håller den sig fräsch flera timmar under upptining. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa…
Koka upp 2 päron & 1 äpple i lite vatten (låt vattnet precis täcka frukten i kastrullen). Låt svalna. Mixa tillsammans med 1 dl turkisk yoghurt och lite kardemumma. Använd vanlig yogurt om du vill ha den mindre matig Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att…
Koka upp 1 dl havregryn, 2 dl vatten och 2 skalade och urkärnade äpplen i bitar. Mixa sedan så det blir en slät konsistens. Häll i lite mer vatten om du tycker konsistensen blir för tjock. Blanda sedan i 0,5 tsk kanel. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta…
Krångla inte till det! Mixa en banan och 1 färsk mango, alternativt 2 dl fryst mango. Använd en mogen banan så klämmisen blir len, med en för färsk banan finns det en risk att klämmisen får en sträv smak! Går utmärkt att frysa. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till…
Koka upp katrinplommon och päron snabbt. När päronet mjuknat, låt svalna och mixa med övriga ingredienser. För ca 6 portioner behöver du: 2 st kiwi 1 päron 1/2 banan 1 dl vatten 50g torkade katrinplommon Häll upp på klämmispåse och servera. Går även fint att frysa. Ge en om dagen vid trög mage Om du…
1 dl havregryn2 dl vatten1 dl jordgubbar frusna eller färska1 banan1/2 dl hallon Koka upp alla ingredienser förutom bananen. Låt kallna och mixa tillsammans med bananen. Går utmärkt att frysa. Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept finns att köpa hos My Little Meal. Just nu kan ni…
För 4 portioner: 1 avokado 2 kiwis 1 näve ekologiska vindruvor 1 banan 1 dl yougurt 1 päron Skala päronet. Om det är mjukt går det att mixa direkt, annars koka i mindre bitar ca 3 minuter och låt svalna. Mixa ihop med övriga ingredienser. Häll upp i en klämmis. Om det blir något över…
Ca 3-4 portioner: 1 apelsin1 färsk mango (alternativ 1.5 dl fryst mango)1 banan5 st torkade aprikoser (bra för järnvärdet hos barn)0.5 dl havregryn1 dl vatten Koka upp vatten, havregryn och torkade aprikoser och låt svalna. Mixa sedan med övriga ingredienser. Gott! Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta recept…
Färdiga klämmisar kommer numer i väldigt många olika former. Allt från ren fruktpure till yoghurtblandningar och till och med vegetarisk lasagne. Men hur nyttiga är de generellt? Tyvärr använder sig många tillverkare av tvivelaktiga metoder bara för att kunna skriva ’utan tillsatt socker’ på förpackningen. Enligt Maria Pehrs som jobbar som informatör på BVC är…
För 2 portioner. 1 dl 6-procentig naturell yogurt 1/2 banan 1 dl hallon 1 tesked chiafrö 1/2 dl havregryn Mixa ingedienserna, häll upp i en klämmis och servera! Håller sig i kyl i minst 24 timmar. Passar inte att frysa (pga yogurten). Behöver du återanvändningsbara påsar till detta recept? Klämmisar som passar bra till detta…
Hur bra är klämmisar för barns utveckling och kognitiva förmåga? Cecilia Olsson är docent i kostvetenskap och anser att klämmisar enbart skall ges när ’vanlig mat’ är opraktisk. Vi på Klämmis.se håller med. Klämmisarna har sina givna tillfällen. När du är på resande fot, på ett flygplan, i bussen eller ett snabbt pitstop med bilen.…
Blötlägg aprikoser och urkärnade dadlar i minst 1 timme. Häll inte bort vattnet. Laga en portion gröt enligt recept på paketet och låt den svalna. Mixa aprikosen och dadlarna till en pure’ och tillsätt lagom mycket av vattnet för att få rätt konsistens. Blanda gröten med purén i önskad proportion (ca 1/3 brukar jag ta)…