Terveellinen vihannes-smoothiepussi

Terveellinen vihannes-smoothiepussi Herkullinen, vihreä ja erittäin terveellinen smoothiepussi, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja vahvan kehon rakentamiseen. Vihannesten maku peittyy tehokkaasti makeiden omenoiden alle sauvasekoitin tai tehosekoitin 250 g porkkanoita…

0 kommenttia

Vihreä smoothie-puristepussi yli 1-vuotiaille lapsille

Todella herkullinen puristepussi yli 1-vuotiaille lapsille (pinaatin vuoksi). Sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja rasvainen jogurtti pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Noin 8 annosta 5 dl rasvaista kreikkalaista jogurttia 1 iso…

0 kommenttia

Hedelmä/avokadopuristepussi

Herkullinen, terveellinen ja erittäin täyttävä puristepussi, joka pitää lapsen kylläisenä pitkään avokadon korkean rasvapitoisuuden ansiosta. Yhdessä persikan, banaanin ja mangon kanssa saadaan ihana sekoitus sekä makeutta että hieman happamuutta, josta…

0 kommenttia

Superraikas vihreä smoothie

Noin 3-4 annosta Ainekset: 1/2 banaania1,5 dl mangoa, pakastettua tai tuoretta1 omena - mielellään vihreä, jos haluat saada mukaan ihanan kirpeyden1 avokadonoin 10 pinaatinlehteä (runsaasti rautaa)3 roisketta sitruunamehuaHalutessasi hieman kookosöljyä…

0 kommenttia

Oranssi vitamiinibuusti

Tämä pussi sopii erinomaisesti välipalaksi ja sisältää monia tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. 2 annosta varten:Noin 1/3 keskikokoista bataattia2/3 porkkanaa1/2 omenaa Tee näin:Kuori ja raasta omena.Kuori ja keitä porkkana ja bataatti…

0 kommenttia

Puuroklämmis luumulla ja korkealla rautapitoisuudella

1 dl kaurahiutaleita 0,5 rkl murskattua verileipää (korkea rautapitoisuus) 2 teelusikallista voita 2 dl vettä 2 ruokalusikallista luumusosetta (helppo tehdä itse, jos et löydä kaupasta) Tee näin:Hienonna kaurahiutaleet tehosekoittimella ja…

0 kommenttia

Vihreä puurosmoothie

2 annosta 1 dl vettä1/2 dl kaurahiutaleita2 kiiviä1 päärynä1 avokado Keitä puuro ja anna jäähtyä. Kuori hedelmät ja soseuta muiden ainesosien kanssa. Kaada täytettäviin smoothiepusseihin ja tarjoile! Tarvitsetko uudelleenkäytettäviä pusseja…

0 kommenttia